Come trattare l'anemia nei bambini
L’anemia è uno dei problemi di salute più comuni nei neonati e nei bambini piccoli, in particolare l’anemia da carenza di ferro. L'anemia non solo influenzerà la crescita e lo sviluppo del bambino, ma potrebbe anche ridurre il sistema immunitario. Quindi, come ricostituire scientificamente il sangue dei bambini? Di seguito sono riportati i metodi per reintegrare il sangue nei bambini affetti da anemia di cui si è discusso molto su Internet negli ultimi 10 giorni. Combinando la consulenza degli esperti e l’esperienza delle mamme, ti forniamo una guida dettagliata.
1. Cause e sintomi dell'anemia nei bambini
L’anemia è solitamente causata da una carenza di ferro nell’organismo, con conseguente ridotta sintesi di emoglobina. Le cause comuni di anemia nei bambini includono:
| Motivo | Descrizione |
|---|---|
| Apporto inadeguato di ferro nella dieta | Mancanza di introduzione tempestiva di alimenti complementari o assunzione insufficiente di alimenti contenenti ferro |
| Crescita e sviluppo troppo rapidi | La rapida crescita del bambino porta ad un aumento del fabbisogno di ferro |
| Nascita pretermine o basso peso alla nascita | Le riserve innate di ferro sono insufficienti |
| malattia cronica o infezione | Influisce sull'assorbimento e sull'utilizzo del ferro |
I sintomi comuni dell'anemia nei bambini includono: carnagione pallida, affaticamento, perdita di appetito, diminuzione del sistema immunitario, ecc. Se si riscontra che il bambino presenta questi sintomi, si consiglia di sottoporsi a una visita medica in tempo.
2. Metodi di rifornimento di sangue per bambini affetti da anemia
La chiave per ricostituire il sangue è integrare il ferro e allo stesso tempo promuoverne l’assorbimento. Ecco diversi modi efficaci per ricostituire il sangue:
1. Integratore alimentare di ferro
Integrare il ferro attraverso il cibo è il modo più sicuro ed efficace. Sono consigliati gli alimenti ricchi di ferro:
| categoria alimentare | Esempi di alimenti contenenti ferro | Contenuto di ferro (per 100 grammi) |
|---|---|---|
| cibo per animali | Fegato di maiale, manzo, pollo | Fegato di maiale: 22,6 mg; Manzo: 3,3 mg |
| cibo vegetale | Spinaci, funghi neri, datteri rossi | Fungo nero: 8,6 mg; Spinaci: 2,7 mg |
| cibi fortificati | Farina di riso e latte in polvere arricchiti con ferro | Etichetta in base al prodotto |
2. Combinato con vitamina C per favorire l'assorbimento del ferro
La vitamina C può aumentare significativamente il tasso di assorbimento del ferro. Si consiglia, durante l'integrazione del ferro, di consumare più alimenti ricchi di vitamina C, come arance, kiwi, pomodori, ecc.
3. Evitare cibi che influenzano l'assorbimento del ferro
Alcuni alimenti possono inibire l'assorbimento del ferro, come latte, caffè, tè, ecc. Evitare di mangiare con questi alimenti durante l'integrazione di ferro.
4. Supplementazione di ferro farmacologico
Se l'anemia del tuo bambino è grave, il medico può consigliarti di assumere integratori di ferro. Gli integratori di ferro comuni includono:
| Tipo ferro | Età applicabile | Cose da notare |
|---|---|---|
| Solfato ferroso | Più di 6 mesi | Necessita di essere assunto dopo i pasti per evitare irritazioni gastrointestinali |
| Gluconato ferroso | 1 anno e oltre | Buon gusto, adatto ai bambini piccoli |
3. Ricette consigliate per migliorare il sangue
Ecco diverse ricette per migliorare il sangue adatte ai bambini:
| Nome della ricetta | Ingredienti | Metodo di preparazione |
|---|---|---|
| Purea di fegato di maiale | Fegato di maiale, fette di zenzero | Lessare il fegato di maiale e ridurlo in purea, aggiungere qualche fettina di zenzero per eliminare l'odore di pesce |
| Porridge di manzo e verdure | Manzo, carote, riso | Tritare la carne di manzo, cuocere il porridge con carote e riso |
| Datteri rossi e pasta di riso nero | Datteri rossi, riso nero | Sbucciare i datteri rossi e frullarli con il riso nero fino a ottenere una pasta |
4. Precauzioni per prevenire l'anemia nei bambini
Prevenire è meglio che curare. Ecco alcuni suggerimenti per prevenire l’anemia nel tuo bambino:
1.Aggiungere tempestivamente alimenti complementari contenenti ferro: I bambini dovrebbero aggiungere tempestivamente alimenti complementari contenenti ferro dopo i 6 mesi di età, come i cereali di riso arricchiti con ferro.
2.dieta equilibrata: Assicurarsi che la dieta del bambino sia diversificata ed evitare un’eclissi parziale.
3.Esame fisico regolare: Porta il tuo bambino a sottoporsi a regolari esami fisici e monitora i livelli di emoglobina.
4.allattamento al seno: Le madri di bambini allattati al seno dovrebbero prestare attenzione al proprio apporto di ferro.
5. Consulenza di esperti
Sulla base delle interviste agli esperti e degli articoli scientifici divulgativi degli ultimi 10 giorni, i seguenti suggerimenti meritano attenzione:
1.È necessario continuare la supplementazione di ferro: L'integrazione di ferro è un processo a lungo termine e solitamente richiede 3-6 mesi perché sia efficace.
2.Evitare un'eccessiva integrazione di ferro: Un'eccessiva integrazione di ferro può portare ad avvelenamento e deve essere assunta sotto la guida di un medico.
3.Prestare attenzione al tasso di assorbimento: Il tasso di assorbimento del ferro eme negli alimenti di origine animale è superiore a quello degli alimenti vegetali.
Attraverso una dieta scientifica e metodi ragionevoli di integrazione del ferro, il problema dell’anemia nei bambini può essere efficacemente risolto. Se i sintomi dell’anemia persistono o peggiorano, è importante consultare immediatamente un medico.
Controlla i dettagli
Controlla i dettagli
it
